Будьте здоровы

Вы, родители, да и другие члены семьи являетесь ее основными участниками и непосредственными исполнителями. Говорят: «Здоровье - еще не все, но без него все остальное ничего не значит». На здоровье ребенка оказывает заметное влияние образ жизни, уклад вашей семьи. Ведь сейчас хорошо известно, что способствует возникновению многих заболеваний у детей: это неправильное питание, гиподинамия, наличие вредных привычек у родителей, напряженный психологический климат. Эти факторы непосредственно влияют на здоровье самих родителей и не могут оставаться без последствий и для потомства. Дети очень восприимчивы к тому, что видят вокруг себя. Прислушайтесь к их разговорам — и вы узнаете свою питона пию, свой раздраженный или сердитый голос. Пока это беседа с куклой или сверстником: «Сейчас же закрой глаза! Отдай, дурак!» и т. п. Если вы такое слышите — имейте в виду, что именно так или очень похоже разговариваете вы, родители, с малышом или между собой. Не оправдывайте себя, что улица вредно влияет на ребенка. Пока он начнет ходить в детский сад, школу, самостоятельно гулять, он может, к сожалению, увидеть дома, как папа курит, мама неуважительно разговаривает с бабушкой. Если вы сами долго спите, не делаете гимнастику утром, а говорите ребенку: «Опять ты не делал зарядку, не обливался холодной водой/ боишься, иди покатайся на лыжах!» — поверьте, он будет вести себя все гаки так, как ведете себя вы. Преодолейте себя, свои вредные привычки во имя его здоровья. Только совместные занятия, совместные действия сформируют у него потребность быть здоровым. Итак, вы решили, что в вашей семье должен быть ребенок. Первый или еще один. Все равно, главное, о чем вы должны сейчас подумать, — это о состоянии собственного здоровья. Сходите прежде всего к участковому терапевту — вашему семейному врачу. Он даст много полезных советов, если нужно, направит и к другим специалистам.